很多人都知道，鏡子最好不要擺放在臥室里面。俗話說：“鏡子對(duì)床，求醫(yī)日忙”，意思就是說鏡子如果長期對(duì)著床，容易對(duì)身體健康造成影響。

鏡子對(duì)床，求醫(yī)日忙

為什么會(huì)這樣呢？試想一下，當(dāng)你早上起床的時(shí)候，一抬頭看到鏡子里面的自己，是不是會(huì)嚇一跳。尤其是半夜起床上廁所的時(shí)候，嚇一跳估計(jì)都睡不著了，自然而然影響到了睡眠質(zhì)量。

而且，鏡子是會(huì)反光的，除非家里面黑漆漆的。否則，外面的一些光線會(huì)從鏡子里面折射到人的身上。一晃一晃的刺眼光線，讓人難受，自然也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

除了鏡子之外，這4種東西也最好不要放在床邊。

1、會(huì)反光的物品

不要在臥室的床邊擺放電視機(jī)之類的東西，因?yàn)殡娨暀C(jī)關(guān)閉之后，屏幕是黑色的，也會(huì)存在反光的情況。

臥室的衣柜最好不要安裝玻璃柜門，尤其是黑色、茶色、灰色的玻璃門，效果和鏡子差不多。開燈的時(shí)候容易反光，容易對(duì)眼睛造成傷害。而且，起床的時(shí)候容易被鏡子里面的自己嚇一跳。

2、手機(jī)等通訊產(chǎn)品

相信很多人都跟我一樣，有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣。如果把手機(jī)等通訊產(chǎn)品放在床邊的話，就忍不住想要再多玩一會(huì)兒。

這樣一來，就會(huì)導(dǎo)致我們的睡眠時(shí)間變短，影響第二天的精氣神，長此以往容易對(duì)身體造成不利的影響。

半夜的時(shí)候會(huì)有消息、廣告提示等等，都會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。而且，通訊產(chǎn)品都是處于聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)，本身是帶有微弱的輻射。長時(shí)間處于輻射狀態(tài)，對(duì)于身體也會(huì)有輕微的影響。

3、鬧鐘

鬧鐘的作用就是準(zhǔn)點(diǎn)叫我們起床，如果把鬧鐘放在床邊的話，鬧鐘的響聲特別大，容易把人嚇一跳。而且，鬧鐘在耳邊響起的時(shí)候，我們都會(huì)下意識(shí)地關(guān)掉，這樣反而會(huì)耽誤時(shí)間。

還是把鬧鐘放遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣鬧鐘響起來的時(shí)候，就不會(huì)被驚醒。而且，我們還不能伸手就關(guān)掉。當(dāng)我們走過去關(guān)上鬧鐘的時(shí)候，也就慢慢清醒了。

4、毛絨玩具

很多女孩子都喜歡在自己的床上堆滿毛絨玩具，要知道毛絨玩具最容易藏污納垢?？粗孟窈芨蓛?，但是里面會(huì)藏著各種細(xì)菌、螨蟲、動(dòng)物毛發(fā)等等。

如果把毛絨玩具都堆放在床上，容易被細(xì)菌包圍，對(duì)身體健康有不利的影響。而且，毛絨玩具還容易脫毛，這些細(xì)微的毛線很容易被吃到肚子里面去。

5、綠色植物

在家里擺放植物是絕大多數(shù)人的做法，因?yàn)樗梢詢艋諝?，還能綠化環(huán)境。房子里面擺放綠植是沒錯(cuò)，但是最好不要擺放在床邊。

綠色植物本身并不是很干凈，會(huì)長蟲子，容易結(jié)蜘蛛絲，還有發(fā)霉的葉子。如果把綠植放在床邊的話，植物上面的霉菌、蟲子可能會(huì)爬到床上去，影響身體健康。

而且，有些植物是存在一定毒素的，比如：滴水觀音、馬蹄蓮、龍骨、水仙花、萬年青等等。它們會(huì)釋放刺激性的氣體，距離太近的話，容易對(duì)人體的健康造成影響。

有些植物只能遠(yuǎn)觀，沒必要放那么近。