提到五行，想必大家一定知道金木水火土?，F(xiàn)如今各種玄幻修真的小說影視層出不窮，非但沒有很好的解釋這植根于中國傳統(tǒng)文化的五行，反而將它弄得云里霧里，今天，咱們就從中醫(yī)的角度來聊聊這五行的事兒。

陰陽五行學(xué)說可以說是中醫(yī)的理論基礎(chǔ)來源之一，眾所周知，中醫(yī)植根于我國有數(shù)千年之久，因?yàn)闀r(shí)間的久遠(yuǎn)性自然容易蒙上一層神秘的面紗，今天筆者和大家聊得可不是如何煉丹服藥，修道成仙，畢竟中醫(yī)是治病救人的。

很多對中醫(yī)有些了解的都知道，中醫(yī)上的五行對應(yīng)的是人體內(nèi)部器官的五臟。中醫(yī)學(xué)通過對五行特性的分析來描述機(jī)體臟腑內(nèi)部的五行屬性和從屬關(guān)系。

先來論述五行。

五行無非金木水火土，之間的關(guān)系也是相生相克的，分別是金生水，水生木，木生火，火生土。其來源可以認(rèn)為是古代先民對大自然規(guī)律的總結(jié)，當(dāng)然，人也是大自然當(dāng)中的一部分，所以人體的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律也在這里，這個(gè)時(shí)候五臟就可以和五行聯(lián)系起來了。

人體五臟分別是心肝脾肺腎，對應(yīng)的五行分別是心屬火，肝屬木，脾屬土，肺屬金，腎屬水。

心——火

生活中我們常聽到心火旺盛，心浮氣躁這樣的詞匯，那是因?yàn)樵谥嗅t(yī)當(dāng)中認(rèn)為，心主神志，為五臟六腑之主，所謂主明則下安，心動(dòng)則五臟六腑皆動(dòng)。就像是生活中男孩子想小妹妹想的心神不寧導(dǎo)致五臟六腑都出現(xiàn)混亂，最后來到輾轉(zhuǎn)反側(cè)寤寐思服，自然有其道理。

要調(diào)理心臟，安神養(yǎng)心，可以從心對火的特性來看。

火燥不安，怕寒，所以心氣虛者臉白畏冷，心慌氣短，可用人參黃芪肉掛等加以調(diào)理。同時(shí)前文也提過腎主水，剛好和心火平衡，心火亢于上，腎水寒于下，因此也可通過養(yǎng)腎來調(diào)理心火。

腎——水

水主腎，腎為水臟。而長夏屬土，從五行相克來看，土克水，因此夏季也是腎臟病高發(fā)季節(jié)，要積極的注意保養(yǎng)和調(diào)理。

水是孕育生命的源泉，這點(diǎn)在大自然中早已得到共識(shí)，也可看做規(guī)律，腎主水，同樣的也藏精。因此腎臟主導(dǎo)了人體的生殖和發(fā)育的全過程，在中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為，腎臟中封藏的精華是不能任意揮霍的，所以保養(yǎng)腎臟，要注意節(jié)制，當(dāng)代人縱欲過度，對腎臟總有很大的損害。

肺——金

肺屬金，也叫金肺，字面來看，肺不止寶貴，還容易躁動(dòng)，再從五行來看，火克金，所以養(yǎng)肺時(shí)，要尤其注意火氣最盛的季節(jié)，也就是盛夏。

在盛夏時(shí)節(jié)，肺部容易躁動(dòng)，因此要切忌容易導(dǎo)致燥熱的食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充清熱寒性的食物。

脾——土

脾屬土，土生萬物，夏季同樣是萬物蓬勃生長的時(shí)間，因此夏季養(yǎng)脾也很重要。

首先夏熱且濕，容易出現(xiàn)濕邪和熱邪。夏季火盛，火生土，因此在夏季脾胃更容易超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，消耗極大，染上癥狀后更容易不思食欲，因此在夏季，我們可以多多選用薏仁芡實(shí)白術(shù)紅豆這樣的性平或寒的食物對脾胃進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

肝——木

肝屬木，在人體當(dāng)中可以解毒通絡(luò)，極為重要，首先金克木，金對秋季，因此秋季往往是中醫(yī)認(rèn)為需要特別注意養(yǎng)肝護(hù)肝的季節(jié)。

同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為肝藏氣和血，就像是《黃帝內(nèi)經(jīng)》說的那樣，氣不順則百病生，所以在養(yǎng)肝上，要注意維持心境的平和，不要輕易動(dòng)怒。

在滋補(bǔ)上，如果沒有什么肝部問題，中醫(yī)一般不建議補(bǔ)肝，因?yàn)楦螌倌?，而木生火，一旦滋補(bǔ)即上火，如果要補(bǔ)肝，可以通過補(bǔ)腎來間接補(bǔ)肝，畢竟水滋養(yǎng)木。

關(guān)于金木水火土對應(yīng)心肝脾肺腎，上面只是一些粗淺的介紹。中醫(yī)在我國傳承久遠(yuǎn)，歷經(jīng)千年發(fā)展，內(nèi)部蘊(yùn)含的知識(shí)更是豐富多彩。

光以五行來看，首先我們要明白五行是一個(gè)整體，對應(yīng)的人體的五臟也是一個(gè)整體，要用辯證的全面的方法來看，不能單獨(dú)只看一個(gè)，這里面存在和西醫(yī)的區(qū)別。

坊間多說西醫(yī)是頭疼醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，治標(biāo)不治本，中醫(yī)卻反其道行之，這里面的言語固然偏頗，但也有一些中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別，中醫(yī)講究整體性，日后筆者還會(huì)和大家更深入的來討論關(guān)于中醫(yī)方面的知識(shí)。